66歲林青霞瘦12公斤菜單！ 熟齡減重最怕肌少症找上門！ 茶火鍋減肥.長壽激受飲食怎麼吃？ 健康2.0 20211205

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66歲林青霞熟齡減重 半年甩12公斤！ 吃茶火鍋減重 消脂解膩添風味！ 美聲天后愛黛兒激瘦飲食 1年鏟45公斤！ 留意熟齡父母三餐 健康又激瘦！ 主廚和風茶湯火鍋 天冷吃鍋添茶香更清甜！ 主廚激瘦料理干貝生菜夾 燃燒脂肪調節代謝！

來賓名單： 中山醫院家醫科醫師 陳欣湄 郵政醫院營養師 黃淑惠 資深媒體人 呂文婉 體適能教練 珍珍 雷神主廚 雷議宗