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很多有血糖問題的朋友會覺得很苦惱，為什麼已經很注意飲食了，還會得到糖尿病呢？血糖與胰島素有什麼關係？血糖不穩會造成什麼問題？這次由台大醫師林曉凌來告訴我們，如何透過飲食來穩定血糖、甩開高血糖與糖尿病危機，以及為什麼會造成胰島素阻抗的問題。 #升糖指數 #糖尿病 #胰島素阻抗
甩開高血糖、糖尿病危機！台大醫師用4招「穩血糖、管好胰島素」《常常好食 Good Food》
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