減重卡關又復胖?為什麼脂肪越來越多?逆轉肥胖!破解「5個瘦不下來」的原因《常常好食 Good Food》


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近年來大家都瘋減重,有人會試一些168斷食、生酮飲食等等的減重方法,但是肥胖造成的原因有非常多種,像是基因、遺傳、飲食、運動或是疾病等影響,必須先檢視自己瘦不下來的原因才能有效逆轉胖,這前邀請到莊昕悅營養師,帶大家瞭解讓你減重瘦不下來的5個原因。 #瘦不下來 #減肥失敗 #減肥成功

減重卡關又復胖?為什麼脂肪越來越多?逆轉肥胖!破解「5個瘦不下來」的原因《常常好食 Good Food》

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