168間歇性斷食吃錯越減越胖?減重營養師教你「3步驟斷食燃脂更有效」《常常好食 Good Food》


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近年來大家瘋斷食,每個人都想執行斷食減重,但卻發現越減越重,為什麼會這樣呢?其實有可能是你吃錯了、執行方法不對,那麼新手要如何斷食才有效?這次邀請到莊昕悅營養師,來教大家3個方法,讓你正確的斷食減重、成功瘦身! #168斷食 #間歇性斷食 #斷食燃脂

168間歇性斷食吃錯越減越胖?減重營養師教你「3步驟斷食燃脂更有效」《常常好食 Good Food》

☆健康 / 蔬食 / 保健

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