吃在嘴裡肥在身體!你一年竟吃下25公斤的糖! 健康2.0 20191103


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根據統計,台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的糖,每人每年平均25公斤!即使不包含水果、奶類裡面所含的天然醣類,我們每天飲食獲得的熱量中,還是有15%從額外添加的糖類而來!鹹的食物也有糖,甜的更有糖!來賓:家醫科 #吳佳鴻 台大兒童醫院醫師 #張立人 營養學博士 吳映蓉博士營養天地 一般外科 白映俞 生機飲食專家 王明勇的健康三好生活 減醣達人 小魚媽


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