別引燃疾病火種! 從飲食改善乾柴體質!維生素C 瑜珈強化免疫 #健康2.0 20200510 #健康20


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別引燃疾病火種! 從飲食改善乾柴體質!維生素C 瑜珈強化免疫 #健康2.0 20200510 #健康20 》★健康吃、好好睡 防疫從日常做起!★ 上週節目中談到了「乾柴體質」 這次新冠肺炎「病毒是火種」,要碰上有「乾柴體質」的人,傳染機率可是大增。 我們要如何從日常生活改善「乾柴遇火則燃燒」的體質呢? 上週我們講了七個方法, 分別是調整脊柱、痛快的排、舒暢的動、沉穩的睡、健康的吃、安全的住、快樂的活, 本周接著來講如何健康的吃、好好的睡、快樂的活。 播出時間:5/10(日)晚間7點 ★節目來賓★ 心臟內科/整合醫學醫師 林承箕 營養師 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 中醫師 中西醫師黃獻銘 瑜珈名師 唐幼馨 國宴御廚 雷神煮廚 雷議宗

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