體脂過低 偏激減肥 易骨折 老得快! 內臟脂肪 比例高死亡率增2倍! 健康2.0


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體脂過低 偏激減肥 易骨折 老得快! 內臟脂肪 比例高死亡率增2倍! 健康2.0 20201129

#減體脂 而不是體重! 肚子大1寸 死亡率增2倍! #瘦身 到底是該減體重 還是減體脂? 都說肚子大1寸、猝死增2倍, 由此可知 腰圍過粗 , #內臟脂肪 比例也就高! 究竟體脂多少才正常? 飲食、運動又該如何控制? ★節目來賓★ 減肥專科醫師 邱正宏 心理諮詢師 邱永林 資深媒體人 許聖梅 營養師 趙函穎 健康主廚 陳之穎

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