百歲人瑞都這樣做！ 養生超級食物 世界各國長壽的祕密 健康2.0

百歲人瑞都這樣做！ 養生超級食物 世界各國長壽的祕密 健康2.0 20201219

各國 #養生超級食物 ！藏在食物裡的快樂長壽祕密 #長壽國家 他們長壽祕訣到底是什麼呢？ 牙買加餐餐都吃”黃山藥”防老化! 澳洲「超級大麥」膳食纖維更勝蔬菜?! 西班牙人”平均壽命82.8歲祕訣是午休? ★節目來賓★ 中山附醫家醫科醫師 陳欣湄 營養師 宋明樺 旅遊作家 溫士凱 生機飲食達人 王明勇 健康主廚 陳之穎