運動的好大家都知道，不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高！另外，天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡，全身關節該要怎麼保養才不退化？聽說運動飲食有黃金組合，把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍！來賓：基隆長庚外科教授 江坤俊醫師 新光心臟內科醫師 陳冠任醫師 骨科醫師 蔡凱宙 營養師 宋明樺 氣功教練 彥寬老師 國宴御廚 雷議宗
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