睡到半夜滿身汗 腰痠背痛！三招練出睡眠翻身力！床墊過軟過硬會造成身體負擔？#健康2.0 202000613 #健康20

睡到半夜滿身汗 腰痠背痛！三招練出睡眠翻身力！床墊過軟過硬會造成身體負擔？#健康2.0 202000613 #健康20 睡到半夜滿身汗、腰痠背痛 全因沒有好好翻身？三招練出睡眠翻身力！ 睡起來全身濕透是天氣熱還是身體熱！？ 此外，常常睡覺睡到腰酸背痛， 你可知床墊過軟、過硬都會造成身體負擔？ ★節目來賓★ 敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師 彰基骨科主任 王偉勛 復健科醫師 侯鐘堡 藝人 芳瑜 FiSha Lee 中醫師 吳明珠