引文於 小嚕嚕 在 2023-03-20, 08:03:36

只有社交恐懼者才能理解的10件事

https://youtu.be/K7Dwg69Lm2g

 

 

只有社交恐懼者才能理解的10件事 社交恐懼症又稱社交焦慮症，屬於焦慮症的一種，是最常見的精神疾病之一，由於病患很少尋求幫助，相關研究較少，因此常為大家所忽略、低估其嚴重性。社交焦慮症是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或焦慮的精神類疾病，患者在陌生人面前，或可能被別人仔細觀察的社交場合中，會產生一種顯著且持續的恐懼，害怕自己會因為緊張而出糗。 一般人在公開場合或許也會感到輕微的緊張，但不會影響到正常的生活，然而社交焦慮症患者會出現無法忍受的恐懼，有的人甚至會長時間躲在家裡不敢出門，患者在面對或進行其所恐懼的社交活動時，常會伴隨生理症狀，如發抖、臉紅、冒汗、心跳加速、心悸、輕微頭疼、眩暈、胸悶或呼吸急促等症狀，因此，社交恐懼症，這種症狀對一個人的成長有著很大的影響，因為不能正常開展社交活動，從而很可能會影響到自己的工作、事業和愛情。 大家好！這裡是洞悉自我，一個讓你遇見更好自己的頻道。如果你喜歡我們的內容，請不要忘記點贊關注，分享給你的朋友，今天我們一起來看看只有社交恐懼者才能理解的10件事。