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良品團膳|吃水果等於吃糖果?

  • 水果糖度高,吃多傷健康

    醫師表示,過去總認為水果中的果糖成分很健康,實際上水果不太會有飽足感,的代謝途徑關係,反而提高脂肪、肥胖及心血管疾病的風險。

    市面上的水果多經過改良,1顆蘋果可能就超過一天的糖分攝取量,簡直就是在吃糖果,不建議民大眾以水果取代正餐來幫助減肥。

良品團膳評價是以提供地中海風格輕食聞名,不僅美味還能減少給您身體的負擔以及補足身體所需的營養!

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