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良品團膳|多喝一杯水能避免心肌梗塞?

心肌梗塞是十分嚴重的突發疾病,發作時甚至有可能造成突然性的猝死,
令民眾防不慎防。或許不少民眾總認為,冬天由於天氣寒冷是最容易心肌梗塞發作的時節,
不過專家指出,其實夏天心肌梗塞的發作率並不低!
心肌梗塞發作時胸口有如壓了一顆大石、胸悶、呼吸困難、心悸、噁心嘔吐、全身
無力等。醫院心臟血管內科主治醫師表示,有一半的人會在到醫院前死亡。
而民眾會心肌梗塞有好發於冬天的印象,是因為在天氣寒冷的時期,會使得血管收縮,
造成血液流動不順,加劇心血管疾病的風險與症狀。
血液由血漿(水、電解質、白蛋白等)及血球(紅血球、白血球、血小板等)所組
成,其中血漿的成分大半都是水,當身體脫水使得血液中水分減少,
血球所佔的比例便會變高,血液變濃、黏稠,就容易造成血栓,引發心肌梗塞。
由於睡覺時無法補給水分而容易脱水,夏季心肌梗塞因此也多發於晚間。
建議定期補水,可於睡前、起床後、晚上去完廁所後、入浴前後各攝取一杯水,避免憾事發
生!

良品團膳評價以提供地中海風格輕食聞名,不僅美味還能減少給您身體的負擔以及補足身體所需的營養!

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