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良品團膳|對健康最NG的食物

現代人生活富裕,長期餐餐大魚大肉,一不小心就容易吃壞身體,
營養師點名最容易一時忽略,卻對身體造成威脅的食物,要注意減少攝取!

  • 聽說香腸是一級致癌物?
    加工肉品是逢年過節餐桌上的常客,但又常常聽到香腸增加致癌風險,可說是一級致癌物質,讓人猶豫到底能不能吃?營養師解釋,香腸在製作過程中添加亞硝酸鹽抑制細菌,而亞硝酸鹽遇酸會成為致癌物亞硝胺。雖然加工製品可能提高癌症風險,但也不完全因為單一種食物造成癌症,還要小心環境、生活習慣等因素。
    營養師提醒,最重要的是控制攝取頻率與攝取量,尤其香腸的油脂含量高,過量攝取容易讓體重控制不佳,有慢性腎臟疾病者,則因其含磷量高,更須避免攝取。

良品團膳評價以提供地中海風格輕食聞名,不僅美味還能減少給您身體的負擔以及補足身體所需的營養!

良品團膳服務項目

  • 公司團膳
  • 駐廠團膳
  • 企業團膳

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