168間歇性斷食吃錯越減越胖?減重營養師教你「3步驟斷食燃脂更有效」《常常好食 Good Food》
近年來大家瘋斷食,每個人都想執行斷食減重,但卻發現越減越重,為什麼會這樣呢?其實有可能是你吃錯了、執行方法不對 … 閱讀全文
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近年來大家都瘋減重,有人會試一些168斷食、生酮飲食等等的減重方法,但是肥胖造成的原因有非常多種,像是基因、遺 … 閱讀全文
很多有血糖問題的朋友會覺得很苦惱,為什麼已經很注意飲食了,還會得到糖尿病呢?血糖與胰島素有什麼關係?血糖不穩會 … 閱讀全文
慢性發炎讓癌症、肥胖找上你…台大醫師這樣吃!打造「抗發炎體質」《常常好食 Good Food》你知道嗎…癌症、 … 閱讀全文
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